4회기 프로그램으로 ‘행복한 얼굴을 표현하는 샌드위치 만들기’ 활동을 진행하였습니다. 이번 활동은 다양한 식재료를 활용하여 자신의 행복한 표정과 감정을 자유롭게 표현해보며 긍정적인 정서를 경험하고, 참여 어르신들 간 자연스러운 소통과 친밀감을 형성할 수 있도록 마련되었습니다.

활동 시작 전, 어르신들과 함께 최근 가장 행복했던 순간이나 기분 좋았던 기억에 대해 이야기를 나누며 분위기를 부드럽게 조성하였습니다. “손주를 만났을 때”, “맛있는 음식을 먹었을 때”, “날씨가 좋아 산책했을 때” 등 각자의 행복했던 순간을 공유하며 서로 공감하고 웃음을 나누는 시간을 가졌습니다. 이를 통해 참여자들은 자연스럽게 자신의 감정을 표현하고 긍정적인 기억을 떠올릴 수 있었습니다.

이후 식빵, 채소, 햄, 치즈, 다양한 재료를 활용하여 자신만의 행복한 얼굴을 샌드위치로 만들어보는 활동을 진행하였습니다. 눈, 코, 입의 표정을 직접 꾸미며 개성 있는 얼굴을 완성하였고, 어떤 표정이 가장 행복한 얼굴인지 고민하며 즐겁게 참여하는 모습을 보였습니다. 서로의 작품을 보며 “정말 환하게 웃고 있네요”, “너무 귀엽고 예쁘다” 등 칭찬과 격려를 나누며 밝고 활기찬 분위기가 이어졌습니다.

특히 자신의 작품을 소개하는 시간에는 왜 이런 표정을 만들었는지 이야기하며 자신만의 행복과 감정을 공유하였고, 이를 통해 자아존중감 향상과 정서적 안정에 긍정적인 도움이 되었습니다. 완성된 샌드위치를 함께 나누며 “보기만 해도 기분이 좋아진다”, “내 얼굴을 직접 만들어보니 더 특별하다”, “먹기 아까울 정도로 예쁘다”는 따뜻한 소감을 전해주셨습니다.

이번 활동을 통해 참여 어르신들은 즐거움과 성취감을 느끼고, 서로를 이해하며 친밀감을 더욱 높일 수 있었습니다. 앞으로도 미추홀재가노인지원서비스센터는 어르신들의 건강한 일상과 정서적 안정을 지원할 수 있도록 다양한 체험형 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠습니다.